Test Coopera

dla wszystkich 2024

Sprawdź się w bezpłatnym teście sprawności!

Wybierz Twoje miasto

Bezpłatny

Udział nic nie kosztuje. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, certyfikat z wynikiem oraz butelkę wody.

Dla wszystkich

Zapraszamy wszystkich – niezależnie od płci, wieku, stażu biegowego i poglądów politycznych.

Ogólnopolski

od Szczecina do Rzeszowa sprawdzamy naszą kondycję fizyczną

Test Coopera

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo.

Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik.

Jeśli nie robiłeś tego wcześniej - nie zmarnuj szansy.

Dowiedz się wiecej

 Test Coopera dla Wszystkich organizujemy dwa razy do roku na wiosnę i na jesieni. Zapraszamy na edycję wiosenną 2024 r.  (organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa, jednostki terenowe AZS oraz wszystkie organizacje, samorządy, ludzie, którzy dołączają do nas)

 

Zachęcamy do wspólnego przetestowania poziomu swojej sprawności fizycznej: dla części po intensywnych treningach, dla części po beztroskich wakacjach, a jeszcze dla innych jako początek przygody z regularną aktywnością fizyczną.

Udział w Teście jest BEZPŁATNY, staramy się, aby każdy uczestnik otrzymał:

  • niedrący numer startowy, który można zachować po biegu na pamiątkę
  • imienny certyfikat z wynikiem Testu,
  • butelkę wody na mecie,

UWAGA! Osoby niepełnoletnie muszą uzyskać pozwolenia od opiekuna prawnego. 

Do zobaczenia na bieżni!

Jeżeli w Twoim mieście nie jest organizowany Test Coopera dla Wszystkich, zachęcamy do nawiązania z nami współpracy.
Z chęcią pomożemy, doradzimy, wpiszemy wydarzenie na stronę www.testcoopera.pl (kontakt: hanna.matula@azs.pl)

 

Projekt dofinansowany z Funduszu Prewencyjnego PZU

 

POLITYKA PRYWATNOŚCI

Wybierz Twoje miasto:

2024 jesień

Białystok, Leszno, Wrocław, Lublin, Mielec, Gdańsk, Radom, Rzeszów, Opole, Kraków, Ostrowiec Świętokrzyski, Ostrołęka, Ostrów Wielkopolski

 

2024 wiosna

Białystok, Leszno, Wrocław, Lublin, Mielec, Gdańsk, Opole, Kraków, Ostrowiec Świętokrzyski

 

2023 jesień

Białystok, Leszno, Wrocław, Lublin, Mielec, Gdańsk, Opole, Kielce, Rzeszów, Ostrów Wlkp., Ostrołęka

 

2023 wiosna

Białystok, Leszno, Wrocław, Lublin, Mielec, Gdańsk, Opole, Kielce

 

2022 jesień

Ostrów Wlkp., Ostrołęka, Lublin, Rzeszów, Wrocław, Mielec, Opole, Białystok, Kielce, Gdańsk

 

2022 wiosna

Kraków, Białystok, Leszno, Wrocław, Lublin, Mielec, Gdańsk, Opole

 

2021 jesień

Lublin, Kraków, Ostrołęka, Ostrów Wielkopolski, Opole, Łódź, Wrocław, Białystok, Gdańsk, Mielec, Kielce, Nowa Słupia

Warszawa – Targówek

Warszawa – Bielany

Warszawa – Ursus

2021 wiosna

Leszno, Białystok, Opole, Kraków, Wrocław, Lublin, Michałowice, Mielec, Gdańsk, Łódź, Rudki

Warszawa – Ursus

Warszawa – Bielany

2020 jesień

Ostrołęka, Ostrów Wielkopolski, Kraków, Leszno, Mielec, Wrocław, Lublin, Białystok, Gdańsk, Opole

Warszawa -Targówek

Warszawa – Bielany

2019 jesień

Leszno, Białystok, Mielec, Gdańsk: pierwszy dzień, drugi dzień Kraków,  Ostrołęka,

Warszawa-Rembertów
Warszawa-Ursus
Warszawa-Bielany
Warszawa-Targówek

2019 wiosna

Leszno, Rzeszów, Mielec, Opole, Wrocław, Białystok, Gdańsk: pierwszy dzień, drugi dzień  Lublin , Kielce, Kraków , Warszawa, Ostrów Wielkopolski,

2018 jesień

Ostrołęka, Warszawa-Targówek, Warszawa-Ursus

2018 wiosna

Warszawa-Bielany, Warszawa-Ochota,

2017 jesień

Ostrołęka,  Leszno,  Warszawa-BielanyWarszawa-Targówek , Warszawa-Ursus

2017 wiosna

Białystok, BydgoszczGdańsk,  Kraków, KielceLeszno, LublinŁódź, Opole, Ostrów WielkopolskiRzeszów, Szczecin, Wrocław, Warszawa-SKRAWarszawa Bielany,

2016 jesień

Kraków, Leszno, Lublin, Opole, OstrołekaWarszawa-Targówek, Warszawa-Ursus, Warszawa-Ochota, Wrocław

2016 wiosna

Białystok, KrakówLeszno, Lublin, ŁódźOpole, Ostrów WielkopolskiRzeszów, SzczecinWarszawa, Wrocław

2015 jesień

Białystok, Jelenia Góra, Kraków, Leszno, Lublin, Łódź, Opole, Rzeszów, Warszawa-Bielany, Warszawa-Ochota, Warszawa-Targowek, Warszawa-UrsusWrocław WYBIEGAJ SPRZĘT SPORTOWY DLA SWOJEJ SZKOŁY – wyniki ostateczne po czterech warszawskich akcjach

2015 wiosna

BiałystokGdańsk, Kielce, Katowice, Kraków, Leszno, Lublin, Łódź, Opole, Ostrów Wielkopolski, Piła, Poznań, Rzeszów, Szczecin, Warszawa, WłocławekWrocław, Zielona Góra

Białystok, Gdańsk, Kraków, Leszno, Lublin, Łódź, Opole, Rzeszów, Warszawa, Warszawa-Ursus, Wrocław

Białystok, Gdańsk, Katowice, Kielce, Kraków, Leszno, Lublin, Łask, Łódź, Olsztyn, Opole, Ostrów Wielkopolski, Piła, Poznań, Płock, Rzeszów, Szczecin, Toruń, Warszawa, Wrocław, Wałbrzych, Zielona Góra

Kraków, Legnica, Leszno, Lublin, Łódź, Rzeszów, Szczecin, Toruń, Warszawa, Wrocław

Wcześniejsze akcje

Jesień 2012, Wiosna 2012, Jesień 2011

Aktualności

Rzeszów

Rzeszowski Test

W tegorocznej  wiosennej edycji Testu Coopera dla Wszystkich w Rzeszowie, wzięło udział 163 osoby. Biegali zarówno młodzi jak i starsi, amatorzy oraz bardziej doświadczeni biegacze, dla których test ten był możliwością sprawdzenia swojej kondycji lub poprawienia wyników z zeszłych edycji. Najmłodszy uczestnik miał 4 lata, a najstarszy 63 lata. Najdłuższy przebyty dystans to aż 3450 Czytaj dalej »

Opole

Opolanie po biegowym sprawdzianie

Kolejna opolska edycja Testu Coopera dla Wszystkich za nami. Tym razem na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków zameldowało się 169 osób, aby sprawdzić swoją wydolność i obecną kondycję fizyczną. Przez 12 minut do pokonania był możliwie najdłuższy dystans. Najlepszym rezultatem może pochwalić się Adam Olejnik, któremu udało się przebiec 3420 metrów. Wśród kobiet natomiast najbardziej zaimponowała Anna Czytaj dalej »

Łódź

Łódź inaugurowała edycję 2016

W Teście Coopera 2016 organizowanym przez KU AZS Politechniki Łódzkiej wzięło udział 387 osób pokonując łączny dystans 860,31 km. Najmłodszy uczestnik miał 3 lata, a dystans jaki pokonał to 1150m. Średni dystans zawodnika wyniósł 2,23 km. Każdy uczestnik po biegu dostał butelkę wody, a pierwsze 200 osób, które ukończyło bieg otrzymało pamiątkową koszulkę.

Rzeszów

Rekord na zakończenie akcji jesiennej

W tegorocznej jesiennej edycji Testu Coopera dla Wszystkich w Rzeszowie, mimo niesprzyjającej aury wzięło udział 706 osób! To rekord dla naszego miasta! Biegali zarówno młodzi jak i starsi, amatorzy oraz bardziej doświadczeni biegacze, dla których test ten był możliwością sprawdzenia swojej kondycji lub poprawienia wyników z zeszłych edycji. Najmłodszy uczestnik miał 7 lat, a najstarszy Czytaj dalej »

Używamy plików Cookies, aby ulepszyć nasz serwis. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia przeglądarki -   Zamknij