Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo.
Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik.
Jeśli nie robiłeś tego wcześniej - nie zmarnuj szansy.
Ośrodek Tor Stegny Aktywna Warszawa oraz AZS Warszawa zapraszają na Test Coopera dla Wszystkich!
Nie ważne czy biegasz maratony czy też rekreacyjnie truchtasz po parku, czy sport znasz tylko z ekranu telewizora. Nasz Test Coopera przeprowadzimy w niedzielę 13 października i jest on właśnie dla Ciebie.
Biegi startują od godziny 10:00 co 20 minut do godziny 16:00 (start ostatniego biegu zaplanowany jest na godzinę 15:40). Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Przychodząc na bieżnię już wygrywasz. Za pół roku zawsze masz powód, żeby poprawić wynik!
Przyjdź i sprawdź swoją kondycję oraz wytrzymałość. Na miejscu dla części osób czekają pamiątkowe gadżety, dla wszystkich numer startowy, dyplom i woda.
Test Coopera trwa zaledwie 12 minut. Chyba każdy może znaleźć w ciągu doby tyle czasu dla zbadania swojej kondycji fizycznej. Po biegu sędziowie sprawdzają ile metrów pokonaliście. Wynik jest odczytywany w tabeli stworzonej przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Przykładowo mężczyzna w wieku 20-29 lat na wynik dobry musi przebiec od 2400 m –2800 m, natomiast kobieta w tym samym wieku 2200–2700 metrów.
Zapisy on-line na Decathlon GO
Co zrobić, aby wziąć udział w Akcji Test Coopera dla Wszystkich:
Uwaga!! Osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę opiekuna prawnego - deklaracja
Współorganizatorzy:
Partnerzy:
Partner techniczny:
574929109
hanna.matula@azs.waw.pl