Test Coopera

dla wszystkich: Ostrołęka

Sobota, 23 września

10:00 - 14:00

stadion MOSiR Ostrołęka - ul. Witosa 1

Dowiedz się więcej Wyniki

Bezpłatny

Udział nic nie kosztuje. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, certyfikat z wynikiem oraz butelkę wody.

Dla wszystkich

Zapraszamy wszystkich – niezależnie od płci, wieku, stażu biegowego i poglądów politycznych.

Ogólnopolski

od Szczecina do Rzeszowa sprawdzamy naszą kondycję fizyczną

O Teście

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo.

Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik.

Jeśli nie robiłeś tego wcześniej - nie zmarnuj szansy.

Czytaj więcej

Informacje ogólne

Rusza rejestracja na Jesienny Test Coopera w Ostrołęce 2023

Podwójne ZAPISY online

Szczegóły na stronie UKS Clan http://uks-clan.cba.pl/

Poświęć 12 minut i sprawdź swoją kondycję fizyczną w Jesiennym Teście Coopera, który odbędzie się 23 września 2023 roku na stadionie miejskim w Ostrołęce.

Test skierowany jest do Wszystkich, zarówno do doświadczonych, jak i początkujących zawodników, nie zależnie od wieku, pochodzenia społecznego, czy też sprawności fizycznej.

Można biec, truchtać, maszerować, byleby na nogach.

Jeżeli uczestniczyłeś już w teście wcześniej przyjdź i spróbuj pobić swój dotychczasowy wynik.

Udział w Teście jest nieodpłatny

Każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat z wynikiem Testu i pamiątkowy numer startowy. Czekają nagrody niespodzianki, nie tylko najlepszych.

Koniecznie zapoznaj się z Regulaminem Testu!

UWAGA ! Zgłoszenia potrwają do 23 września 2023 r. lub do wyczerpania limitu miejsc. W przypadku wolnych miejsc lub rezygnacji zgłoszonych w systemie zawodników istnieje możliwość zapisów również na miejscu w dniu zawodów. Weryfikacja uczestników (potwierdzenie zgłoszenia) w biurze zawodów najpóźniej 60 minut przed godziną startu, na którą dokona się rezerwacji zgłoszenia. Nie potwierdzone rezerwacje przepadają.

Program minutowy:

9:00 – Otwarcie biura zawodów (weryfikacja zawodników, odbiór numerów startowych)

10:00 – Oficjalne otwarcie, powitanie zawodników. Start pierwszego biegu, kolejne biegi odbywać się będą co 30 min, wręczenie certyfikatów nastąpi bezpośrednio po każdym biegu oraz wyróżnień zgodnie z regulaminem

10:00 – Bieg rodzinny najmłodszych z rodzicami;

10:30 – Bieg dzieci (8-12) lat

11:00 – Bieg dzieci i młodzieży (13-14) lat

11:30 – Bieg dzieci i młodzieży (15 -16) lat

12:00 – Bieg Open

12:30 – Bieg Norwidowski (Open)

13:00 – Bieg po rekord (Open)

13:30 – Bieg Solidarności (Open)

14:00 Zakończenie imprezy, podsumowanie, wyróżnienie zwycięzców

Serdecznie zapraszamy w imieniu partnerów i współorganizatorów.

Patronat Prezydent Miasta Ostrołęki Łukasz Kulik,

Przewodniczący Rady Miasta Ostrołęki Wojciech Zarzycki,

Starosta Ostrołęcki Stanisław Kubeł,

Dyrektor Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego wraz ze Szkołą Promocji Zdrowia w Ostrołęce, Paweł Rafał Natkowski,

Narodowy koordynator: Ministerstwo Sportu i Turystyki

Krajowy koordynator: Akademicki Związek Sportowy w Warszawie

Do zobaczenia na bieżni ! ZAPRASZAMY!

Organizator: UKS Clan Ostrołęka

Jednocześnie zapraszamy na bezpłatne zajęcia lekkoatletyczne z UKS Clan finansowanych z Miasta Ostrołęki oraz Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach Programu Klub 2023, których koordynatorem jest Krajowe Zrzeszenie Ludowych Zespołów Sportowych

oraz Prozdrowotne wakacyjne półkolonie podczas wakacji, których krajowym koordynatorem jest Akademicki Związek Sportowy w Warszawie. Szczegóły na stronie klubu UKS Clan Ostrołęka: http://uks-clan.cba.pl/

Do zobaczenia !

Organizator

UKS Clan Ostrołęka

WYNIKI

Kiedy i gdzie?

Sobota, 23 września

10:00 - 14:00

stadion MOSiR Ostrołęka - ul. Witosa 1

Aktualności

Test Coopera po raz piąty w Ostrołęce

W sobotę 26 września 2020 na stadionie miejskim w Ostrołęce po raz piąty odbył się Test Coopera dla Wszystkich. Test zorganizowany został przez UKS Clan działający przy II LO w Ostrołęce w czasie obchodów Europejskiego Tygodnia Sportu włączając się do ogólnoeuropejskiej kampanii #BeActive (Bądź aktywny). W teście  uczestniczyło ponad 100 osób. Wystartowało więcej kobiet niż mężczyzn. Czytaj dalej »

Ostrołęka pierwsza na jesieni

16 września 2018 roku na stadionie w Ostrołęce odbyła się III edycja Testu Coopera dla Wszystkich badającego poziom wydolności organizmu. Organizatorem Testu był UKS CLAN działający przy II LO im. C.K. Norwida w Ostrołęce. Na podstawie norm dostosowanych do wieku i płci uczniowie Szkoły Promocji Zdrowia pomagali uczestnikom biegu odczytać poziom wydolności, badali ciśnienie i Czytaj dalej »

Po raz drugi w Ostrołęce

W minioną sobotę 16 września 2017 r. na stadionie miejskim w Ostrołęce odbyła się II edycja „Testu Coopera dla Wszystkich ”, mającego na celu: sprawdzenie poziomu kondycji fizycznej, popularyzację biegu jako najprostszej i najtańszej formy aktywności ruchowej, promowanie zdrowego, aktywnego stylu życia, a także integracja dzieci, młodzieży i dorosłych z różnych środowisk oraz aktywizacja całych Czytaj dalej »

Po raz pierwszy w Ostrołęce

W sobotę na stadionie miejskim w Ostrołęce odbył się „Test Coopera dla Wszystkich 2016”. W pierwszej edycji ostrołęckiego testu wzięło udział około 60 osób. Czas na podsumowania i garść statystyk. Startujący zawodnicy pokonali w sumie 118 km 55 m, w tym kobiety 60 km 311 m, a mężczyźni 57 km 744 m. Średni pokonany dystans przez Czytaj dalej »

Używamy plików Cookies, aby ulepszyć nasz serwis. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia przeglądarki -   Zamknij