Test Coopera

dla wszystkich: Opole

Sobota, 11 listopada

10:00 - 15:00

Stadion Lekkoatletyczny im. Opolskich Olimpijczyków - MOSiR - ul. Sosnowskiego 12

Dowiedz się więcej

Bezpłatny

Udział nic nie kosztuje. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, cerytyfikat z wynikiem oraz butelkę wody.

Dla wszystkich

Zapraszamy wszystkich – niezależnie od płci, wieku, stażu biegowego i poglądów politycznych.

Ogólnopolski

od Szczecina do Rzeszowa sprawdzamy naszą kondycję fizyczną

O Teście

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo.

Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik.

Jeśli nie robiłeś tego wcześniej - nie zmarnuj szansy.

Czytaj więcej

Informacje ogólne

W  sobotę 11 listopada 2017 na bieżni Stadionu Lekkoatletycznego  im. Opolskich Olimpijczyków, możecie sprawdzić drugi raz w tym roku swoją kondycję fizyczną podczas 12-minutowego biegu. Czekamy na Was w godz. od 10:00 - 15:00. Dla każdego uczestnika przygotowaliśmy numer startowy, dyplom za udział w Teście.

Co zrobić aby wystartować:

Wystarczy zgłosić się na stadion w dniu Testu tj. 11.11.2017 r. w godzinach 9:30 - 14:30.
Otrzymacie deklarację, którą należy wypełnić.

UWAGA osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę prawnego opiekuna (można przyjść z wypełnioną już deklaracją: do pobrania tutaj ),
Organizator wręczy Wam numer startowy i wyznaczy godzinę Testu.
Dobrze się rozgrzejcie przed Testem, pomoże Wam w tym instruktor, który pokaże Wam kilka ćwiczeń.
Po biegu otrzymacie certyfikat.
Odczytajcie w tabelach poziom Waszej sprawności fizycznej, w zależności od wieku i pokonanego dystansu.

 

Partnerzy główni:                                                                                                                                  

 LOGO-KWITNĄCE-PL-POZIOM-CMYK       800lat_opole  

Partnerzy:    

osir_opole

 

Kiedy i gdzie?

Sobota, 11 listopada

10:00 - 15:00

Stadion Lekkoatletyczny im. Opolskich Olimpijczyków - MOSiR - ul. Sosnowskiego 12

Aktualności

Opole

Test w Opolu

W niedzielę 9 października opolanie mieli okazję sprawdzić swoją aktywność fizyczną. Z tej szansy skorzystało 135 osób. wyniki galeria

Opole

Opolanie po biegowym sprawdzianie

Kolejna opolska edycja Testu Coopera dla Wszystkich za nami. Tym razem na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków zameldowało się 169 osób, aby sprawdzić swoją wydolność i obecną kondycję fizyczną. Przez 12 minut do pokonania był możliwie najdłuższy dystans. Najlepszym rezultatem może pochwalić się Adam Olejnik, któremu udało się przebiec 3420 metrów. Wśród kobiet natomiast najbardziej zaimponowała Anna Czytaj dalej »

Opole

Niedziela pod znakiem testu Coopera

W niedzielę 24 maja 2015 przy optymalnej pogodzie – przelotnym zachmurzeniu i temperaturze około 20 stopni na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków przeprowadzono kolejną edycję Testu Coopera dla Wszystkich. W wiosennym teście wzięło udział łącznie 230 opolan (144 mężczyzn i 86 kobiet). Nasz wynik to 559,83 km. Najmłodsza uczestniczka nie ma jeszcze roku a Czytaj dalej »

Jesienny Test Coopera drugi weekend

W ostatni weekend zachęcaliśmy do testowania swojej sprawności fizycznej w Białymstoku, Wrocławiu, Lesznie, Łodzi, Opolu i Warszawie. Piękna jesienna pogoda zachęcała do aktywności fizycznej tym bardziej cieszy spora frekwencja: aż 635 osoby pobiegły w Lesznie. wyniki Białystok wyniki Leszno wyniki Łódź wyniki Opole wyniki Warszawa wyniki Wrocław

Używamy plików Cookies, aby ulepszyć nasz serwis. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia przeglądarki -   Zamknij