Test Coopera

dla wszystkich: Białystok

Sobota, 14 października

9:00 - 13:00

BOSiR Białystok - ul. 11 listopada 28

Dowiedz się więcej

Bezpłatny

Udział nic nie kosztuje. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, cerytyfikat z wynikiem oraz butelkę wody.

Dla wszystkich

Zapraszamy wszystkich – niezależnie od płci, wieku, stażu biegowego i poglądów politycznych.

Ogólnopolski

od Szczecina do Rzeszowa sprawdzamy naszą kondycję fizyczną

O Teście

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo.

Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik.

Jeśli nie robiłeś tego wcześniej - nie zmarnuj szansy.

Czytaj więcej

Informacje ogólne

W sobotę 14 października 2017 na stadionie BOSiR Białystok ul. 11 listopada 28, możecie sprawdzić swoją kondycję fizyczną podczas 12-minutowego biegu. Czekamy na Was w godzinach 9:00 - 13:00. Testy startują co około 20 minut. Dla każdego uczestnika przygotowaliśmy numer startowy, dyplom za udział z wpisanym dystansem.

Co zrobić aby wystartować:

  • Wystarczy zgłosić się na stadion w dniu Testu tj. 14.10.2017 r. w godzinach 8:30 - 12:30.
  • Otrzymacie deklarację, którą należy wypełnić. UWAGA osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę prawnego opiekuna (można przyjść z wypełnioną już deklaracją: do pobrania tutaj ),
  • Organizator wręczy Wam numer startowy i wyznaczy godzinę Testu.
  • Dobrze się rozgrzejcie przed Testem, pomoże Wam w tym instruktor, który pokaże Wam kilka ćwiczeń.
  • Po biegu otrzymacie certyfikat
  • Odczytajcie w tabelach poziom Waszej sprawności fizycznej, w zależności od wieku i pokonanego dystansu.
  • Zestawienie wyników ukaże się na stronie internetowej tak szybko jak to możliwe.

        

Kiedy i gdzie?

Sobota, 14 października

9:00 - 13:00

BOSiR Białystok - ul. 11 listopada 28

Aktualności

Gorący weekend

Poprzedni weekend obfitował w testy Coopera. Mieliście okazję sprawdzić swoją kondycję w Krakowie, Łodzi, Białymstoku i ponownie w Warszawie tym razem na AWFie. W Warszawskiej edycji szkoły rywalizowały o sprzęt sportowy, przedszkola szukały „5000 powodów by ćwiczyć”, a rodzice zdobywali w piątej dogrywce punkty dla swoich pociech: wyniki Białystok wyniki Łódź wyniki Warszawa Bielany wyniki Czytaj dalej »

Białystok

Można i pójść na wybory i pójć pobiegać

W niedzielę poza pierwszą turą wyborów prezydenckich w Białymstoku można było także sprawdzić swoją kondycję fizyczną. Gdyby nie deszcz, na pewno frekwencja byłaby dużo lepsza. Tym razem w akcji wzięło udział blisko 400 osób: najmłodszy uczestnika miał 4 lata, a najstarszy 61 lat. Rekordzista – Wojciech Augustynowicz z MKS Juvenia Białystok w ciągu zaledwie 12 Czytaj dalej »

Jesienny Test Coopera drugi weekend

W ostatni weekend zachęcaliśmy do testowania swojej sprawności fizycznej w Białymstoku, Wrocławiu, Lesznie, Łodzi, Opolu i Warszawie. Piękna jesienna pogoda zachęcała do aktywności fizycznej tym bardziej cieszy spora frekwencja: aż 635 osoby pobiegły w Lesznie. wyniki Białystok wyniki Leszno wyniki Łódź wyniki Opole wyniki Warszawa wyniki Wrocław

Kontakt

Email:

a.kuklinski@pb.edu.pl

Używamy plików Cookies, aby ulepszyć nasz serwis. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia przeglądarki -   Zamknij