Test Coopera

dla wszystkich 2014

Sprawdź się w bezpłatnym teście sprawności!

Wybierz Twoje miasto

Bezpłatny

Udział nic nie kosztuje. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, cerytyfikat z wynikiem oraz butelkę wody.

Dla wszystkich

Zapraszamy wszystkich – niezależnie od płci, wieku, stażu biegowego i poglądów politycznych.

Ogólnopolski

Od Wrocławia po Białystok, a każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy dyplom.

Test Coopera

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo.

Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik.

Jeśli nie robiłeś tego wcześniej - nie zmarnuj szansy.

Dowiedz się wiecej

Informacje ogólne

AZS Środowisko Warszawa wraz z jednostkami AZS z całej Polski czwarty rok z rzędu organizuje Test Coopera dla Wszystkich. Zapraszamy na jesienną edycję tym razem na jeden z 11 obiektów.

Akcję rozpoczynamy 12 października w Krakowie, 18 października zapraszamy do Białegostoku, Leszna, Łodzi i Wrocławia, 19 października to Testy w Opolu i Warszawie na Skrze, kolejny weekend to Testy w 25 października w Gdańsku i Rzeszowie i w Warszawie (Ursus), a  w niedzielę 26 października na zakończenie jesiennej edycji, możecie sprawdzić się w Lublinie.

Zachęcamy na jesieni do wspólnego sprawdzenia poziomu swojej sprawności fizycznej: dla części po intensywnych treningach w letnie dni, dla części dla innych po beztroskich wakacjach, a jeszcze dla innych jako początek przygody z regularną aktywnością fizyczną.

Udział w Teście jest BEZPŁATNY, a każdy uczestnik otrzyma:

  • niedrący numer startowy, który można zachować po biegu na pamiątkę
  • imienny certyfikat z wynikiem Testu,
  • butelkę wody na mecie,

UWAGA! Osoby niepełnoletnie muszą uzyskać pozwolenia od opiekuna prawnego. Deklarację uczestnictwa można pobrać tutaj

Do zobaczenia na bieżni!

Jeżeli w Twoim mieście nie jest organizowany Test Coopera dla Wszystkich, zapraszamy na stronę Biegam Bo Lubię, gdzie znajdziecie informację o Testach Coopera przygotowanych przez tą grupę biegaczy. więcej

Wybierz Twoje miasto:

Aktualności

Ostatni weekend z Testem Coopera dla Wszystkich

W ostatni weekend w całej Polsce królowała arktyczna pogoda. Te bardziej zimowe, niż jesienne warunki nie odstraszyły uczestników Testu Coopera dla Wszystkich, którzy po raz kolejny mieli okazję sprawdzić swoją sprawność fizyczną w Gdańsku, Rzeszowie, Lublinie i po raz pierwszy na nowej bieżni w Ursusie. wyniki Gdańsk wyniki Lublin wyniki Warszawa Ursus wyniki Rzeszów Wyniki Czytaj dalej »

Jesienny Test Coopera drugi weekend

W ostatni weekend zachęcaliśmy do testowania swojej sprawności fizycznej w Białymstoku, Wrocławiu, Lesznie, Łodzi, Opolu i Warszawie. Piękna jesienna pogoda zachęcała do aktywności fizycznej tym bardziej cieszy spora frekwencja: aż 635 osoby pobiegły w Lesznie. wyniki Białystok wyniki Leszno wyniki Łódź wyniki Opole wyniki Warszawa wyniki Wrocław

Warszawa

Dwunastominutowa przerwa na bieganie

Wszędzie pędzimy, ciągle brak nam czasu, przyswajamy tylko krótkie informacje, a najlepiej obrazki. Ciężko się wyrobić ze wszystkimi zaplanowanymi zadaniami, a pojawiają się kolejne. W tej pogoni za brakującym czasem mamy najkrótszy możliwy bieg – 12 minutowy Test Coopera dla Wszystkich. To odległość, nasza płeć i wiek mówią o poziomie naszego wyniku. Nie ma drugiej Czytaj dalej »

Kraków

Kraków na początek

Testem Coopera w Krakowie rozpoczęliśmy jesienną edycję naszej akcji. Na stadionie przy alei Jana Pawła II 78 grupa biegaczy AZS AWF-Masters zachęciła 400 uczestników do sprawdzenia swojej sprawności fizycznej. wyniki Kraków Niedzielny poranek rozpoczął się pracowicie, w krótkim czasie organizatorzy przygotowali małe miasteczko biegowe. Od 10:00 pojawili się uczestnicy: Ci co byli pierwszy raz i Czytaj dalej »

Łódź

JESIENNA ODSŁONA TESTU COOPERA DLA WSZYSTKICH W ŁODZI

Już 18 października 2014r odbędzie się kolejna – już sami nie wiemy, która to z kolei edycja Testu Coopera dla Wszystkich! Zapraszamy tam gdzie zawsze – stadion przy Centrum Sportu Politechniki Łódzkiej przy al. Politechniki 11. Zabierz ze sobą wygodne buty i ubranie do biegania, nie zapomnij także także dobrego humoru i woli pokonania własnego Czytaj dalej »

Używamy plików Cookies, aby ulepszyć nasz serwis. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia przeglądarki -   Zamknij