Test Coopera

dla wszystkich 2014

Sprawdź się w bezpłatnym teście sprawności!

Wybierz Twoje miasto

Bezpłatny

Udział nic nie kosztuje. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, cerytyfikat z wynikiem oraz butelkę wody.

Dla wszystkich

Zapraszamy wszystkich – niezależnie od płci, wieku, stażu biegowego i poglądów politycznych.

Ogólnopolski

Od Lublina po Szczecin. W każdym mieście pierwszych 101 osób otrzyma pamiątkową koszulkę.

Test Coopera

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo.

Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik.

Jeśli nie robiłeś tego wcześniej - nie zmarnuj szansy.

Szczegóły

Informacje ogólne

AZS Środowisko Warszawa wraz z jednostkami AZS z całej Polski czwarty rok z rzędu organizuje Test Coopera dla Wszystkich. Zapraszamy na wiosenną edycję tym razem na jeden z dwudziestu obiektów.

Akcję rozpoczynamy 10 maja w Lesznie i Kielcach, 15 maja zapraszamy do Szczecina, 17 maj to Testy w Gdańsku, Łodzi, Poznaniu, Płocku, Rzeszowie, Warszawie, Wrocławiu, w niedzielę 18 maja możecie sprawdzić się w Białymstoku, Pile i Toruniu. 24 maja akcja przenosi się do Olsztyna i Wałbrzycha a 25 maja w dniu wyborów do Europarlamentu swoją sprawność fizyczną możecie sprawdzić w Opolu. Ostatni dzień maja (31) to Test w Krakowie. Akcję wiosenną tym razem kończą Katowice 8 czerwca.

Zeszły rok to ponad dziesięć tysięcy uczestników. Zachęcamy, także tym roku do wspólnego sprawdzenie poziomu swojej sprawności fizycznej na wiosnę i na jesieni: dla części po intensywnych treningach, dla części po maratonach, dla innych po beztroskich świętach i “długim weekendzie”, a jeszcze dla innych jako początek przygody z regularną aktywnością fizyczną.

Udział w Teście jest BEZPŁATNY, a każdy uczestnik otrzyma:

  • niedrący numer startowy, który można zachować po biegu na pamiątkę
  • imienny certyfikat z wynikiem Testu,
  • butelkę wody na mecie,

UWAGA! Osoby niepełnoletnie muszą uzyskać pozwolenia od opiekuna prawnego. Deklarację uczestnictwa można pobrać tutaj

Do zobaczenia na bieżni!

Jeżeli w Twoim mieście nie jest organizowany Test Coopera dla Wszystkich, zapraszamy na stronę Biegam Bo Lubię, gdzie znajdziecie informację o Testach Coopera przygotowanych przez tą grupę biegaczy. więcej

Wybierz Twoje miasto:

Aktualności. Newsy.

Katowice

Upalne Katowice

Prawie 150 biegaczy stanęło na starcie 8 czerwca w Katowicach podczas ostatniego z zaplanowanych w edycji wiosennej Testu Coopera dla Wszystkich. Pomimo 30 stopniowego upału uczestnicy przebiegli dystans 355 km. Gratulujemy serdecznie wszystkim startującym, bo bohaterem jest każdy kto podjął wyzwanie!

Kraków

Test Coopera w Krakowie

Wiosenna edycja Testu Coopera dla Wszystkich w Krakowie przeszła do historii. Wzięło w niej udział 437 osób. Najlepszy wynik wśród mężczyzn osiągnął Kamil Szostek  – 3760 m, a wśród kobiet -  Czarnota Jagoda – 3030 m. W Teście wzięło udział 159 kobiet i 278 mężczyzn. Najmłodszy uczestnik miał 3 lata, a najstarszy 60 lat. Łącznie został pokonany dystans 1096 km 495 m. Ponad 70% sprawdzających swoją wytrzymałość osiągnęło wynik bardzo dobry (wg tabel testu Coopera), co świadczy o ich dbałości o kondycję fizyczną.
Gratulujemy uczestnikom, którzy wzięli udział w tej akcji i zapraszamy jesienią na stadion AWF Kraków al. Jana Pawła II 78 na jesienną edycję Testu Coopera dla Wszystkich.
Dziękujemy grupie Mastersów KS AZS AWF Kraków za – jak zawsze – profesjonalną organizację i obsługę Testu, a wolontariuszom za nieocenioną pomoc i ogromne zaangażowanie.

Olsztyn

188 osób w Olsztynie

W sobotę 23 maja 2013 na stadionie UWM Olsztyn przez tutejszy AZS zorganizowany został Test Coopera dla Wszystkich. W imprezie wzięło udział 188 osób.

Czyżby opolanie wybrali wybory ?

W dniu wyborów do Europarlamentu mieszkańcy Opola mogli także sprawdzić swoją kondycję. W akcji wzięło udział 155 osób. Najmłodszy uczestnik miał 2 lata, a najstarszy 89 lat.

 

Wałbrzych

Test Coopera Wałbrzych

W minioną sobotę w Wałbrzychu odbyła się wiosenna edycja Testu Coopera. Mimo niesprzyjającej pogody na linii startu stanęło 200 uczestników. Niestety nie udało się pobić rekordu frekwencji z roku poprzedniego, jednak radość na twarzach uczestników zrekompensowała niedosyt związany z frekwencją ;)

Poniżej przedstawiamy linki do relacji Video oraz wyników:

Dziękujemy wszystkim za pomoc przy organizacji i przeprowadzeniu Testu Coopera ;) ! Do zobaczenia na jesień !!

Lublin

Test Coopera 24-25 maja 2014

Zakończyliśmy kolejną edycję Testu Coopera. Wzięło w niej udział 188 osób, najlepszy wynik wśród mężczyzn osiągnął drugiego dnia Damian Ruta (25l.)  - 3475 m, który poprawił swój wynik z soboty, kiedy to przebiegł  3450 m. Pierwszego dnia 3450 m pokonał rónież Pan Stanisław Terentowicz (48l.). Wśród kobiet pierwszego dnia najlepsza była Karolina Tekorzewska (20l.) – 2850 m, natomiast drugiego dnia Marta Kloc (22l.) – 3025 m. W Teście wzięło udział 50 kobiet i 138 panów. Łącznie pokonaliśmy dystans 473 km 380 m.

Poniżej możecie zapoznać się z wynikami Testu Coopera dla Wszystkich przeprowadzonego w Lublinie w dniach 24-25 maja 2014 r.

Dziękujemy wszystkim, którzy uczestniczyli w tym wydarzeniu i zapraszamy jesienią na stadion przy Gimnazjum nr 16 (ul. Poturzyńska) na kolejną edycję Testu Coopera dla Wszystkich.

Lublin

24 maja 2014

W Lublinie na Stadionie START w sobotę 24 maja mimo bardzo wysokiej temperatury stawiło się ponad 100 osób.
Poniżej znajdują się wyniki z tego dnia.

 

Test Coopera dla Wszystkich żołnierzy

F-1622 maja po raz pierwszy w naszej akcji wzięli udział żołnierze z 32. Bazy Lotnictwa Taktycznego w Łasku. W upalny, na szczęście wietrzny dzień AZS Środowisko Warszawa wspólnie z Sekcją Biegową „JASTRZĄB” i Klubem Sportowym „ŁÓDŹ RUNNING TEAM” zorganizowali Test Coopera dla Wszystkich żołnierzy. Pracownicy jednostki mogli sprawdzić swoją wydolność fizyczną, a organizatorzy mieli okazję podziwiać  latające F-16.

Chrzest bojowy… za nami

biegaczW sobotę 17 maja 2014 roku- na terenie Gimnazjum nr 1 odbył się, organizowany przez naszą szkołę tj. Gimnazjum nr 1 oraz KS MARATON, pod honorowym patronatem Prezydenta Ostrowa Wielkopolskiego piknik „Apetyt na życie” oraz I Ostrowski Test Coopera, w którym wystartowało 153 biegaczy. Uczestnicy  Testu przez 12 minut pokonywali kolejne okrążenia bieżni boiska LA. Można było biec, maszerować..- każdy w swoim tempie. Dzięki temu każdy z uczestników mógł zmierzyć swoją formę poprzez porównanie własnego wyniku z wynikami opracowanymi przez Kennetha H. Coopera.
Pani  Iza Kusza- instruktor Zumba Fitness zapraszała uczestników poszczególnych tur biegów  jak i wszystkich pozostałych chętnych- na rozgrzewkę z Zumbą Fitness.
Mimo deszczu, kałuż i chłodu wszyscy byli usatysfakcjonowani, że nie poddali się i przeszli test (chrzest) bojowy- zarówno organizatorzy jak i uczestnicy.
Wyniki I Ostrowskiego testu Coopera zostały opublikowane na stronie www.gim1osw.pl  oraz na stronie www.testcoopera.pl
Piknik „Apetyt na życie”, z uwagi na niesprzyjające warunki (intensywny deszcz) odbywał się w sali gimnastycznej.
Gościem specjalnym spotkania był Mistrz Polski  Juniorów w Kolarstwie Szosowym Gracjan Szeląg.
Impreza  miała na celu propagowanie zdrowego trybu życia i promowanie transplantologii a przede wszystkim rekrutację dawców szpiku dla Ewy Szafrańskiej- 25 letniej mieszkanki Ostrowa, która choruje na białaczkę i pilnie poszukuje swojego „genetycznego bliźniaka”. Dzięki wolontariuszom Fundacji DKMS (nauczycielkom naszej szkoły oraz Agnieszki Zuszek)  – zarejestrowaliśmy 16 potencjalnych dawców szpiku.
Dzięki specjalistom z Centrum Rewitalizacji Medicor można było zasięgnąć porady instruktora fitness, terapeuty manualnego oraz  dietetyka, który badał także poziom tkanki tłuszczowej.
Studenci Wielkopolskiego Samorządowego Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Ostrowie oznaczali ciśnienie,  poziom glikemii.ostrow_1
Pani dr Vanessa Kaczmarek- Leki z Centrum Dializ Fresenius w Ostrowie Wielkopolskim przeprowadziła wykład na temat transplantologii. Wzrost świadomości ludzi i ich właściwe decyzje dają szansę na życie Tym, którzy już nie mogą czekać….
Pod okiem studentów ze Studenckiego Koła Naukowego Kindley przy Klinice Chirurgii Ogólnej i Transplantacyjnej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego- można było dokonać transplantacji nerki na misiach. Zainteresowanych dzieci- jak też dorosłych- w tym także Gracjana Szeląga- nie brakowało. Może właśnie poprzez takie działania przybliżona zostanie problematyka transplantacji i możliwości ratowania ludzkiego życia.
Jak ratować zdrowie i życie przedstawili. podczas pokazu  udzielania I-szej pomocy, ratownicy z  Komandos Medic Security oraz uczniowie naszej szkoły pod okiem pani Agnieszki Wojtczak.
Dzięki uprzejmości Komendanta Powiatowego Policji w Ostrowie Wielkopolskim oraz pana nadkomisarza Krzysztofa Kuli- uczestnicy pikniku- używając „alko- gogli” mogli przekonać się, jak reaguje i zachowuje się osoba (kierowca) będąc pod wpływem od 0,2 do 1,5 promila alkoholu we krwi.
Wszyscy uczestnicy pikniku (w wieku od przedszkolaka do nastolatka) mogli się zmierzyć w wieloboju sprawnościowym.
Spragnionych- Firma Bonart częstowała wodą oraz  gorącą kawą i herbatą.
Na głodnych- czekały pyszne, kolorowe kanapki, warzywne przekąski,  porcje różnych serów oraz przygotowane przez Restaurację STYLOWA gorące Ratatouille.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom pikniku „Apetyt na życie” i I Ostrowskiego Testu Coopera.
Zapraszamy na kolejną edycję… za rok

Jak zwykle wysoka frekwencja w Białymstoku

I tym razem w Białymstoku w Teście Coopera dla Wszystkich pobiegła duża ilość mieszkańców tego miasta, aż 438 osoby pokonując łączny dystans 1015 km.

 

Test na 281

W strugach deszczu przyszło rywalizować uczestnikom VII Dolnośląskiego Testu Coopera we Wrocławiu. Mimo to już od wczesnych godzin porannych Wrocławianie licznie stawiali się na bieżni stadionu lekkoatletycznego Akademii Wychowania Fizycznego. Ostatecznie do godziny 16 w Teście wzięło udział aż 281 osób: 174 mężczyzn i 107 kobiet, którzy przebiegli dystans 696,58 km

Szczecin

Szczecin z wysokim 374

W Szczecinie w naszej akcji wzięła udział duża grupa bo aż 374 osoby, przede wszystkim studenci Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego.

Gdańsk

Prawie 150 w Gdańsku

Silny wiatr i wiele imprez biegowych w Trójmieście nie przeszkodziło, aby blisko 150 osób sprawdziło swoją kondycję w Ogólnopolskim Teście Coopera – edycja wiosna 2014. Tradycyjnie na starcie stawili się amatorzy i wyczynowcy w różnym przekroju wiekowych. W gdańskiej edycji wszyscy uczestnicy otrzymali: pamiątkową koszulkę, certyfikat z wynikiem, butelkę wody po biegu, a także kupon rabatowy na badania w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej w Gdyni.

 

Bollywoodzka oprawa w Warszawie

W Warszawie 17 maja odbył się Ogólnopolski Test Coopera – edycja wiosna 2014 miała iście “Bollywoodzką oprawę”. Było dokładnie jak w tytułowym “Czasem słońce, czasem deszcz”. Tradycyjnie na starcie stadionu RKS SKRA, stawili się amatorzy i wyczynowcy w różnym przekroju wiekowym. W teście wzięło udział prawie 200 uczestników. Wielkie wyrazy uznania dla wszystkich, którzy pomimo niesprzyjającej pogody licznie od rana zgłaszali się do testu. Wszyscy uczestnicy otrzymali: pamiątkową koszulkę, certyfikat z wynikiem, butelkę wody po biegu. Nowością w tym roku była możliwość śledzenia wyników on-line. W październiku szykujemy kolejne nowinki i już dziś zapraszamy na SKRĘ.

Wyniki z Torunia, Piły

W Toruniu i Pile w Teście Coopera można było pobiec w niedzielę 18 maja, i podobnie mieszkańcy tych miast stawili się na starcie. W Pile było to 141 osób o dwie mniej niż w Toruniu:

 

Zielona Góra otarła się o 200 osób

Ulewne deszcze nie zniechęciły także biegaczy z Zielonej Góry, licznie stawili się na żużlową bieżnię przy Uniwersytecie Zielonogórskim. W Teście wystartowało 196 osób:

Kapryśna pogoda w Poznaniu

Kapryśna pogoda zachęciła jedynie 118 biegaczy do udziału w tegorocznej edycji Testu Coopera dla Wszystkich. Z pewnością biegaczy odstraszyła pogoda. Tym większe brawa dla osób, które zdecydowały się przyjść w sobotę 17 maja na stadion AWF

Dwudniowy Test w Płocku

Mieszkańcy Płocka mieli okazję wystartowania w Teście Coopera dla Wszystkich w jednym z dwóch dni: 14 lub 17 maja 2014 r.

Z tej oferty skorzystały 182 osoby w przedziale wiekowym: 6 – 65 lat

W Płocku aura nie popsuła zmagań z własnymi słabościami ! Uczestnicy licznie przybyli na stadion MCS przy ul. Sportowej 3. Ranna godzinna startu 8:00 nie przestraszyła chętnych.
Z AZSem zawsze jest fajniej !

Łódź

Łodzianom deszcze nie straszne

Łódzka edycja Testu Coopera dla Wszystkich rozegrała się w bardzo niekorzystnych warunkach. Od samego rana ulewny deszcz nie dawał za wygraną, jednak łódzcy biegacze nie są z cukru. Na starcie stawiło się ponad 500 osób, w przedziale wiekowym od 6 lat do 63 lat. Najdłuższy dystans – 3770m – przebył Leszek Marcinkiewicz, 31-letni informatyk. Łącznie uczestnicy łódzkiego testu przebyli dystans 1 141,05 km! Wszystkim biegaczom gratulujemy wytrwałości i odwagi, aby zmierzyć się z samym sobą w tak trudnych warunkach! Zdjęcia z wydarzenia znaleźć można na profilu facebookowym AZS Politechniki Łódzkiej.

Leszno

471 osób – w Lesznie “rozgrzewka” przed jesiennym Testem

Test Coopera w Lesznie dobiegł końca, w wiosennej edycji wystartowało 471 osób. Wszystkim gratulujemy udziału i zapraszamy na jesienną edycję. Najmłodsi – dwuletnia – Tola Krzyżosiak i Adam Miastkowski, najstarszy 77 letni – Henryk Jakubiak. Najdłuższy dystans pokonał student PWSZ w Lesznie – Krzysztof Szymanowski 3950 metrów, który zadeklarował chęć pobicia rekordu Polski w październiku.

Kielce

W Kielcach „ruszyliśmy kuper” po raz czwarty!

W ostatnią sobotę aż 350 osób wzięło udział w Teście Coopera dla Wszystkich, który na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Bocznej w Kielcach już po raz czwarty zorganizowały wspólnie Klub Uczelniany AZS i Centrum Sportu Politechniki Świętokrzyskiej. W sumie pokonali oni dystans 824 kilometrów i 845 metrów.

Szczegółowe wyniki z Kielc

Najdłuższy dystans w ciągu 12 minut wśród mężczyzn pokonał Jarosław Lubiński (3630 m), w gronie kobiet Wiktoria Nowak (2950 m). Wśród studentów Politechniki Świętokrzyskiej najlepiej zaprezentowali się Sebastian Opoka (3500 m) i Monika Ruszkiewicz (2800 m).Najstarszym uczestnikiem byli 70 – Latkowie: Stanisław Trela, który przebiegł 2430 m oraz Lechosław Wawrzyniak (2270 m), natomiast najmłodszym pięcioletni Aleksander Takosoglu (400), a tuż po nim siedmioletni Krzysztof Misztal (2030 m). Do zeszłorocznego rekordu (424 osoby) trochę zabrakło,  przeszkodziła nieco pogoda – deszcz i silny wiatr, ale i tak chętnych do sprawdzenie swojej kondycji nie zabrakło.

Wśród uczestników jak zwykle nie zabrakło JM Rektora Politechniki Świętokrzyskiej prof. Stanisława Adamczaka, który pokonał 1850 m, czyli dokładnie taki sam wynik jak dwa lata temu, co wprawiło Rektora w doskonały humor. Pobiegli też inni pracownicy Uczelni – wśród nich zaimponował Dziekan Wydziały Mechatroniki i Budowy Maszyn prof. Zbigniew Koruba, który uzyskał znakomity wynik 2990 m! Nie zabrakło też Prezesa KU AZS PŚk Rafała Matysa, który pokonał 2200 metrów. Biegli też studenci, posłowie, urzędnicy, dziennikarze i… mieszkańcy Kielc.

W sumie uczestnicy kieleckiego Testu Coopera dla Wszystkich pokonali 823 km 845 m, co daje średnią 2354 metry.  Poniżej znajdziecie dokładne statystyki, a zdjęć z Testu szukajcie na profilu AZS Politechniki Świętokrzyskiej na facebooku. (www.facebook.com/AzsPSkKielce ).

Dziękujemy wszystkim uczestnikom i zapraszamy za rok – na jubileuszową V edycję Testu Coopera dla Wszystkich!Obraz00053

Michał Filarski

Fot. Paula Lesiak, Maciej Wadowski

Statystyki:

Liczba uczestników: 350 (w tym: 119 kobiet i 231 mężczyzn)

Najmłodszy uczestnik: 5 lat

Najstarszy uczestnik: 70 lat

Najlepszy Wynik: 3630 m

Średni przebiegnięty dystans: 2353,84 m

Dystans pokonany przez wszystkich uczestników: 824,845 km

Liczba poszczególnych wyników:

Bardzo dobrze: 94

Dobrze: 115SONY DSC

Średnio: 77

Źle: 53

Bardzo źle: 11

Uwaga:

Najświeższe informacje o naszych imprezach znajdziecie na facebooku (www.facebook.com/AzsPSkKielce ) i na oficjalnym wydarzeniu „Juwenaliów na Sportowo” (https://www.facebook.com/events/628311293929131/ )

 

Łódź

Wiosenny Test Coopera dla wszystkich 2014

17 maja 2014 roku na stadionie przy Centrum Sportu Politechniki Łódzkiej odbędzie się kolejna edycja wydarzenia biegowego jakim jest Test Coopera dla wszystkich. Czwarty rok z rzędu Klub Uczelniany AZS Politechniki Łódzkiej przyłączył się do AZS Środowisko Warszawa w realizacji Testu w samym centrum Polski. Czekamy na Was od 9:30 do 16:00, każdy uczestnik Testu otrzyma numer startowy i pamiątkowy certyfikat, a pierwsze 100 osób otrzyma także pamiątkową koszulkę. Pracuj na kondycją, a 17 maja sprawdź w jakiej formie jesteś tej wiosny!

Rzeszów

W Rzeszowie 252 osoby

Ostatnia akcja organizowana w tym roku pod hasłem “Test Coopera dla Wszystkich” odbyła się w Rzeszowie 26 października. Wzięło w niej udział 252 osoby. Na kolejne Testy zapraszamy w przyszłym roku, zachęcamy do treningów także w zimie, aby wynik w Waszym dwunastominutowym biegu był lepszy od tego uzyskanego w tym roku.

Wyniki

Galeria

Galeria 2

Kraków

O krok od 1000 w Krakowie

Rekord frekwencji zanotowaliśmy już po raz drugi w Krakowie. Grupie biegaczy AZS AWF-Masters udało się zachęcić do udziału w Teście Coopera 949 osób.

Wyniki

Galeria

Wrocław

Zabrakło niewiele

W sobotę – 19 października odbyła się już VI edycja Dolnośląskiego Testu Coopera, która zgromadziła 475 biegaczy. Tym razem rywalizacja odbywała się na stadionie lekkoatletycznym Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu przy ul. Paderewskiego 35. Niestety nie udało się poprawić rekordu – 505 osób (maj 2012)

  • Ilość mężczyzn 261
  • Ilość kobiet 214
  • Łącznie 475 osoby
  • Łączny dystans 1 134,66 km
  • Średni dystans  2,39 km
  • Najmłodszy uczestnik 5 lat
  • Najstarszy uczestnik  74 lata
  • Najlepszy wynik osiągnął – Jerzy Ładysz z Uniwersytetu Ekonomicznego – 3850 m

Na kolejny test zapraszamy już na wiosnę 2014

Wyniki

TEST COOPERA we WROCŁAWIU – galeria zdjęć

 

Leszno

Leszno na najwyższym poziomie

W Lesznie w Teście Coopera wzięło udział 619 osób, czyli prawie co setny mieszkaniec tego miasta. Po raz kolejny widać, że Leszno w Teście Coopera lubi się sprawdzać i trzyma wysoki poziom frekwencji.

wyniki

galeria

Łódź

Jesienna edycja testu coopera w Łodzi

 

12 października 2013 roku na stadionie przy Centrum Sportu Politechniki Łódzkiej odbyła się kolejna, szósta edycja Testu Coopera dla Wszystkich. Do testu przystąpiły 144 osoby. Ponad połowa uczestników (77 osób) osiągnęła wynik “Bardzo Dobry”, a średni dystans wszystkich uczestników to 2,56 km. Łącznie uczestnicy łódzkiego testu przebyli trasę 372,49 km, co można porównać do trasy ze Zgierza do Zakopanego. Najlepszym uczestnikiem testu okazał się wielokrotny medalista mistrzostw Polski Tomasz Osmulski pokonał dystans 3950 m. Najstarszego i najmłodszego uczestnika testu dzieliło 60lat. Najstarszy w  tym roku był nasz stały bywalec Andrzej Rzeźniczak (62 lata) a najmłodsza była 2-letnia Adrianna, która pokonała 740m. Wszystkich uczestników już teraz zapraszamy na wiosnę, by znowu przetestowali się na bieżni.

Wyniki

Galeria

60 w Legnicy

Test Coopera Legnica

Wczoraj 12 października w Legnicy odbył się po raz drugi Test Coopera w ramach Dolnośląskiego Testu Coopera. Organizatorem była Dolnośląska Organizacja Środowiskowa Akademickiego Związku Sportowego wspólnie z PWSZ im. Witelona w Legnicy. W Biegu wystartowało 60 osób: 44 mężczyzn i 16 kobiet. Łącznie przebiegnięto dystans 139,29 km.

  • Najlepszy wynik: Wiesław Popiacki 3450 m
  • Najmłodszy uczestnik: Alan Sadowski – 5 lat (1650 m)

Test Coopera 2013 – Legnica

 

Test Coopera w Legnicy

 

 

144 uczestników w Łodzi

W sobotę w Łodzi na bieżni Politechniki Łódzkiej swoją sprawność fizyczną sprawdziło 144 osób.

Wyniki

Galeria

Szczecin

Dwie siódemki w Szczecinie

W jesiennej edycji Testu Coopera w Szczecinie wzięło udział 77 osób:

 

W Lublinie sprawdziło się 140 osób

W Lublinie pobiegło z nami 140 osób

wyniki

W Warszawie 250 osób

Tym razem w Warszawie wystartowało 250 osób, gorące brawa dla tych wszystkich osób, które nie zrażone poranną mgłą i niską temperaturą stawili się na starcie. Wszyscy oczekiwaliśmy zapowiadanych jeszcze dzień wcześniej 18 stopni i słonecznej pogody. Na szczęście przed każdym Testem grupę rozgrzewała instruktorka fitness Ania Lipka z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wspólnie pokonaliśmy odległość 650 km, czyli prawie jak byśmy wspólnie dobiegli z Warszawy do Magdeburga (Niemcy). Nasz najmłodszy uczestnik dwu i pół letni Emil pokonał 990 m. Brawa też dla Wiktora Korzeniowskiego, któremu udało pokonać się najdłuższą odległość w Warszawie, czyli 3365 m.

 

189 osób w Toruniu w ramach Testu Coopera!

Serdecznie dziękujemy za udział wszystkim, którzy w sobotę 12 października odwiedzili Stadion Miejski przy ul. Gen. Józefa Bema w Toruniu, aby w ramach wydarzenia „Mens SANA in corpore SANO, czyli… „w zdrowym ciele zdrowy duch” sprawdzili się w Teście Coopera! Łącznie wystartowało nas 189 osób, a łączna odległość, którą pokonaliśmy stanowi trasę Toruń-Berlin (428 km).

Ponadto zorganizowany został  „Mini Test Coopera”: 5-minutowy bieg dla dzieci poniżej szóstego roku życia. o rodzicach z maluchami w wózkach również nie zapomniano. Dla nich została zorganizowana specjalna rywalizacja: bieg z wózkiem na dystansie 100 m, oczywiście na wesoło! Podczas chwili odpoczynku, uczestnicy mogli posłuchać jednego z gości specjalnych – toruńskiego triatlonisty Marcina Drogoroba, który opowiedział o swojej nowo narodzonej pasji.

Kolejną atrakcją był pokaz Zumby, czyli taniec stanowiący połączenie rytmów latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Niezwykle ciekawym przerywnikiem od atrakcji ruchowych okazało się spotkanie z kolejnym gościem – doświadczonym alpinistą Robertem Kęsy, który opowiedział jakie umiejętności musi posiadać osoba uprawiająca ten rodzaj sportu.

Kuszącą atrakcją był pokaz i wspólne zajęcia z brazylijskiego jiu-jitsu! Toruńscy sportowcy zaprezentowali podstawowe chwyty stosowane w tej sztuce walki, a co ważniejsze i uczestnicy  „Mens SANA in corpore SANO” mogli przećwiczyć najprostsze elementy.

Trening CrossFit, obecnie niezwykle popularny w USA, na pewno zapadnie bardzo długo w pamięci uczestników, którzy mogli wykrzesać z siebie zapas energii. Ćwiczenia w ramach CrossFit nastawione były na poprawę kondycji, a zwłaszcza siły i szybkości w krótkim czasie.

Rzeszów

VI Edycja Testu Coopera w Rzeszowie

Miło nam jest poinformować, że kolejna już VI edycja Testu Coopera odbędzie się w Rzeszowie na Stadionie Resovii, przy ul. Wyspiańskiego 22 już 26.10.2013 roku!

Czekamy na wszystkich chętnych w godzinach od 9:30 do 14:30! więcej w zakładce Rzeszów

 

 

Gdańsk

W Gdańsku – 205 osób!

TestCooperaGdansk2013

Pochmurna sobota i silny wiatr nie zachęcały do biegania, a jednak na stadion AWFiS wybrało się ponad 200 osób! Wśród startujących w teście najmłodsi uczestnicy mieli 8 lat, najstarszy uczestnik miał 60 lat. Najlepszy w wiosennej edycji Testu Coopera w Gdańsku okazał się student Politechniki Gdańskiej – Daniel Nakielski, który przebiegł dystans 3750 metrów!  Łącznie wszyscy uczestnicy w Gdańsku pokonali dystans 506 870 metrów!

GALERIA TC GDAŃSK WIOSNA 2013

Szczegółowe wyniki

Rzeszów

W Rzeszowie ponad 300 uczestników

W Rzeszowskim Teście Coopera udział wzięło 309 osób (196 mężczyzn i 113 kobiet). Łączny dystans wyniósł 770,21km. Można z tego wyciągnąć jeden, prosty wniosek: RZESZOWIANIE CORAZ BARDZIEJ LUBIĄ BIEGAĆ!

Szczegółowe wyniki

Leszno

Leszno trzyma wysoki poziom

W 65 tysięcznym Lesznie w Teście wzięło udział 602 osoby, czyli prawie co setny mieszkaniec.

Szczegółowe Wyniki

Kraków

Czy można więcej?

Test Coopera dla Wszystkich w Krakowie zgromadził 725 osób, które pokonały astronomiczną odległość 1 772 km i 580 m. To dalej niż z Krakowa do Cannes (Francja). “Fantastyczna atmosfera, piękna pogoda, muzyka. Serie dla dzieci nawet 3 letnich, serie dla kobiet. Starterem była między innymi Agnieszka Radwańska i Brayan Scott.” – Darek Kaczmarski AZS AWF Masters – organizator Akcji w Krakowie.

Szczegółowe Wyniki

Galeria

Białystok na 600 z plusem

Organizatorzy Testu Coopera w Białymstoku skorzystali z dobrych wzorców Wrocławia i zachęcił do biegu 610 osób. Brawo !!!

Szczegółowe Wyniki

7 6 5 4 3 2 1

Niedzielne Katowice

W Katowicach Test Coopera dla Wszystkich przeprowadzono wyjątkowo w niedzielę i wzięło w nim udział 242 osoby pokonując ponad 563 km. Odległość ta wystarczy, aby dobiec do Gdańska na stadion AWFiS, gdzie w sobotę kolejny Test Coopera dla Wszystkich.

Szczegółowe Wyniki

Warszawa na 500 z minusem

W Warszawie do Testu zgłosiło się 500 osób i jest to jak dotychczas najlepszy wyniki w stolicy od trzech lat. Pokonaliśmy wspólnie 1123 km. Pobiegł z nami Maciej Kurzajewski razem z grupą biegaczy PKO BP i Biegam Bo Lubię oraz Paweł Lech Przewodniczący Komisji Sportu M.St. Warszawy.

Poniżej prezentujemy wyniki. Jeżeli brak Państwa osiągnięcia prosimy o kontakt. kontakt@testcoopera.pl

warszawa_kurzajewski

Płock na 126

Płock na swoim koncie zanotował 126 osób. Tylu chętnych wzięło udział w Teście Coopera.

Szczegółowe Wyniki

plock

Lublin

18 maja 2013 Test Coopera Lublin

Dziś do Testu Coopera w Lublinie zgłosiły się 142 osoby, łącznie pokonaliśmy ponad 360 km, po podsumowaniu dwóch dni naszych zmagań możemy pochwalić się pokonanymi ponad sześciuset kilometrami!
Wyniki lubelskiego Testu zdominowane są przez osiągane wyniki “Bardzo dobre” i “Dobre”, co może oznaczać tylko jedno – Lublinianie lubią biegać i robią to dobrze!
Dziękujemy wszystkim uczestnikom i zapraszamy już w październiku.
Poniżej wyniki:

18 maja 2013 wyniki Lublin

Lublin

17 maja 2013 Test Coopera Lublin

Dziś w Lublinie pokonaliśmy wspólnie ponad 247 kilometrów,jutro możemy powiększyć pokonany dystans – zapraszamy więc wszystkich chętnych, a poniżej publikujemy wyniki piątkowego Testu Coopera w Lublinie.

wyniki 17 maja 2013 lublin

Poznań

Świat Biegacza Poznań ul. Kanałowa 15

Specjalna oferta dla uczestników testu w Poznaniu od sklepu Świat Biegacza !!!!

W dniu dzisiejszym do patronów Naszego Testu dołączył sklep specjalizujący się w sprzedaży sprzętu dla biegaczy!!! Wszystkie osoby, które ukończą poznański Test Coopera w dniu 18.05.2013r. mogą liczyć na specjalnie dla nich przygotowaną ofertę – zniżkę 15% na zakupy w sklepie Świat Biegacza na ul. Kanałowej 15 w Poznaniu.

Warunkiem przyznania rabatu jest przedstawienie w sklepie Certyfikatu potwierdzającego uczestnictwo w Teście.

Oficjalna strona Naszego partnera Świat Biegacza Poznań

 

Zachęcamy do skorzystania z tej wyjątkowej i specjalnej SUPER oferty!!!!

 

 

Ponad tysiąc

Za nami trzy Testy Coopera. Wczoraj swoją kondycję sprawdzali mieszkańcy Szczecina. W akcji wzięło udział 476 osób – brawo !! Dzięki temu przekroczyliśmy pierwszy tysiąc przebadanych osób. Do Testu zapisało się także już ponad tysiąc osób przez internet. Zapisy przez internet na sobotnie i niedzielny test tylko do dzisiaj (czwartek 16.05.2013 r.) do 23:59. Po tym terminie można jedynie zgłosić się w dniu akcji do biura zawodów na stadionie.

Szczegółowe wyniki ze Szczecina

TEST na 427

gas_tomasz_cooper_wroclaw302

W sobotę 11 maja odbył się po raz piaty Wrocławski Test Coopera w którym wystartowało aż 427 biegaczy w tym: 145 kobiet i 282 mężczyzn. Uczestnicy Testu przebiegli łącznie ponad 1070 km.Niestety nie udało się osiągnąć wyniku 500 uczestników, może dlatego ze pogoda nie zachęcała do wyjścia z domku bo za oknem było zimno i mokro a od samego rana przez cały czas trwania Testu padał deszcz.

Już za tydzień, a dokładnie w sobotę 18 maja w Legnicy i Wałbrzychu będzie się odbywał się Test Coopera i mamy nadzieję, że wspólnie trzy dolnośląskie miasta osiągną wynik mi.n. 1000 uczestników !!!

gas_tomasz_cooper_wroclaw001

Wrocław

Wyniki Wrocław

Test Coopera we Wrocławiu za nami!

Wystartowało 427 osób, które przebiegły łącznie 1070,63 km.

Zobacz pełne wyniki

Test Coopera dla Wszystkich przyłącza się do Akcji Polska Biega.

Wyobraźcie sobie, że w jeden weekend w roku wszyscy mieszkańcy na przykład Gorzowa Wielkopolskiego – od przedszkolaka po najstarszego emeryta – wychodzą pobiegać. Science fiction? Wcale nie, w akcji Polska Biega to możliwe. Prawie rok temu w weekend Polska Biega pobiegło ok.120 tysięcy ludzi, a więc tyle, ile mieszka w Gorzowie.

Kolejna okazja na takie biegowe pospolite ruszenie już niedługo: 24-26 maja. Test Coopera dla Wszystkich przyłącza się do akcji ruszamy wcześniej bo już 11 maja we Wrocławiu i Olsztynie. W zeszłym roku w Teście wiosna, jesień wzięło udział 7 783 osoby, czy w tym roku będzie nas więcej?
Polska Biega to akcja zapoczątkowana w „Gazecie Wyborczej” w 2006 r., gdy kilku biegowych entuzjastów szukało pomysłu, jak rozruszać Polaków. Weekend Polska Biega organizowany jest już po raz dziewiąty.

Na mapie na Polskabiega.pl ty, biegaczu, i ty, kibicu, sprawdzisz, gdzie w twojej okolicy będzie się działo w weekend Polska Biega.

Więcej informacji: www.polskabiega.pl

Używamy plików Cookies, aby ulepszyć nasz serwis. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia przeglądarki -   Zamknij